Un inestetismo a dir poco fastidioso che si presenta a donne e uomini.
La cellulite è una malattia della pelle che comporta non pochi disagi alle persone che colpisce. La cellulite edematosa è una delle tipologie di cellulite che si presenta come “pelle a buccia d’arancia”. Ed è il primo stadio di una malattia che se non curata può comportare gravi disagi a chi ne soffre.
Vediamo allora che cos’è la cellulite edematosa, come si presenta e come curarla.
Cellulite edematosa: significato e come eliminarla
Cellulite, pannocolopatia vibro-edematosa, pelle a buccia d’arancia comunque la si chiami il significato non cambia.
La cellulite edematosa è una malattia del tessuto sottocutaneo troppo ricco di cellule adipose.
Il fenomeno si presenta quando c’è poca circolazione nei tessuti e il flusso sanguigno tende a diminuire. Le cellule adipose allora aumentano di volume e aumenta anche il liquido presente negli spazi cellulari.
Viene così a formarsi la cosiddetta “pelle a buccia d’arancia”.
Non solo le donne, ma anche molti uomini soffrono di cellulite edematosa.
Alla maggior parte di loro compare durante il periodo adolescenziale a causa dello scompenso ormonale e tende a manifestarsi soprattutto nell’addome e nelle braccia.
I sintomi e come riconoscerla
La cellulite edematosa si presenta come un appesantimento della parte inferiore delle gambe, dei piedi e delle caviglie.
Come riconoscerla: la ritenzione idrica causa un rigonfiamento a gambe, pancia, cosce, braccia, fianchi e glutei.
È facile da riconoscere perché nelle zone interessate la pelle ha un aspetto “bucherellato”, appunto l’effetto “buccia d’arancia”.
Cause e rimedi
Sappiamo ora come si presenta. Ma come si forma la cellulite edematosa e quali sono le cause?
Ecco le 4 principali:
- Cattiva alimentazione: un’alimentazione scorretta ricca di grassi è la prima causa di questa malattia. Il consumo eccessivo di cibi grassi e condimenti favorisce la ritenzione idrica e il ristagno dei liquidi dell’organismo.
- Postura scorretta, ad esempio tenendo le gambe accavallate. In questo modo il sangue fatica a circolare, oppure stando in piedi o seduti troppo a lungo.
- Disfunzioni ormonali: le donne che assumono la pillola anticoncezionale e le donne in gravidanza, sono più esposte all’insorgenza della cellulite edematosa.
- Fattori ereditari: molto spesso la cellulite sorge per fattori ereditari e congeniti.
Cellulite edematosa: rimedi e come curarla
Come si cura questo tipo di cellulite? Il modo migliore è prevenire, ma nel caso sia già comparsa vediamo cosa fare per eliminarla e i rimedi per curarla.
Come eliminare la cellulite edematosa
Oltre a mantenere una dieta corretta e praticare il giusto esercizio fisico per stimolare la circolazione in tutto il corpo ci sono dei rimedi naturali molto utili come creme e cosmetici anticellulite, massaggi e terapie estetiche.
Ecco 5 rimedi efficaci:
- Seguire una dieta corretta ricca di verdure e fibre
- Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
- Bere tisane drenanti
- Svolgere quotidianamente un’attività fisica
- Fare massaggi linfodrenanti
- Ricorrere a terapie infrarossi
Cellulite edematosa: quali esercizi scegliere
La pratica più efficace per combattere la cellulite già in atto è l’esercizio fisico.
Fare attività sportiva è un ottimo alleato contro la cellulite edematosa.
Vediamo insieme quali sport ed esercizi sono i più indicati per curare la cellulite edematosa.
- L’allenamento aerobico (2 o 3 volte a settimana), come camminare su un tapis roulant, la corsa e la bicicletta. Questi esercizi infatti riducono l’accumulo dell’acido lattico nella pelle contrastando l’insorgere della cellulite.
- Gli sport acquatici, dal nuoto all’hydrobike, perché l’acqua favorisce la circolazione.
- Camminare per almeno 40 minuti
Quali sono i tre tipi di cellulite
La cellulite edematosa è però solo il primo stadio della cellulite, ed è la più nota e la più diffusa.
La cellulite tende infatti ad evolvere in tre stadi differenti, passando da una forma più lieve a una più grave:
- Prima fase, cellulite edematosa: caratterizzata dal ristagno dei liquidi e dal gonfiore degli arti, è il tipo di cellulite più leggera e più comune. La pelle in questo stadio non ha ancora perso vigore ed elasticità.
- Seconda fase, cellulite fibrosa: quando le cellule di grasso non vengono smaltite, si ingrossano e si formano dei piccoli noduli. La pelle inizia a perdere tono ed elasticità ed è più facile notare la “pelle a buccia d’arancio”.
- Terza fase, cellulite sclerotica: i noduli si riproducono e il sistema circolatorio è messo sotto stress. Aumentano i capillari dilatati.
Esiste poi una diversa forma di cellulite, la cellulite adiposa di media gravità che può essere ancora curata grazie a un trattamento endermologico.
Ecco quindi alcuni consigli per prevenire ed eliminare la cellulite:
- Segui una dieta sana con pochi grassi e molta frutta e verdura
- Bevi almeno 2 litri d’acqua al giorno
- Fai attività fisica
- Evita alcol e fumo
- Indossa abiti larghi e comodi