Il Padel è adatto a persone di tutte le età e livelli di abilità. Il Padel è facile da apprendere anche per chi non ha mai giocato a tennis o altri sport di racchetta.
Miglioramento della coordinazione occhio-mano Aumento della resistenza cardiovascolare Sviluppo della forza muscolare e della flessibilità
Il Padel è generalmente sicuro, ma potrebbe non essere indicato per persone con problemi articolari gravi o patologie cardiache.
Il Padel può essere praticato in numerosi club sportivi e centri sportivi che dispongono di campi da Padel.
Il Padel può essere praticato con: