Performance
Il ciclismo è una disciplina sportiva e un'attività ricreativa che consiste nel pedalare su una bicicletta. Questo sport è praticabile in diversi contesti, dalle strade asfaltate alle piste off-road e ai sentieri di montagna. Esistono infatti diverse specialità: ciclismo su strada, ciclismo su pista, mbt-trials, bmx e ciclocross. Il ciclismo è un sport sano e divertente che può essere praticato da tutti e a qualsiasi età.
Il ciclismo ha origini che risalgono al XIX secolo con l'invenzione della prima bicicletta a pedali. Nel corso degli anni, il ciclismo si è evoluto, con l'introduzione di biciclette con ruote a raggi e cambi di velocità. La nascita del Tour de France nel 1903 rappresentò un momento cruciale nella storia del ciclismo, diventando una delle gare più prestigiose e iconiche del mondo. Negli anni successivi, il ciclismo ha continuato a svilupparsi con l'introduzione di nuove tecnologie e specializzazioni, rendendolo uno sport globale e altamente competitivo.
Il ciclismo è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness.
Miglioramento della resistenza cardiovascolare Aumento della forza muscolare Riduzione dello stress e miglioramento del benessere mentale Controllo del peso e gestione della composizione corporea Miglioramento della salute articolare e della mobilità
Il ciclismo è generalmente sicuro, ma può comportare rischi se non praticato con le dovute precauzioni
Il ciclismo può essere praticato in molteplici ambienti: su strade asfaltate, sentieri di montagna, piste ciclabili e aree urbane.