Ciao, io sono
Tamara Mastroiaco
Un’antica pratica dal ritmo lento e profondo, incentrata sull’armonia fisica, mentale ed emotiva, per aumentare la propria mobilità, migliorare l’elasticità e flessibilità della colonna, stimolare il tessuto connettivo, favorire il rilassamento, l’introspezione, riequilibrare il flusso energetico e,
Modalità di allenamento
Casa
Online
Parco
Palestra
YPStudio
Discipline che pratico
🪢Stretching🦴Posturale🧘Yoga🤰Pre - Post Parto
Formazione
- Yoga Alliance
- Istruttrice Mindfulness
- Yoga in gravidanza
- Yoga post parto
- Restorative Yoga
- Yoga per il Trauma
Obiettivi
Posso aiutarti con queste attività:
Aumento Massa Muscolare
Miglioramento Postura
Flessibilità Mobilità
