Ciao, io sono

Ingrid Silenzi

Dott.ssa in Psicofisiologia Clinica , Psicologa dello Sport e Tecnico Sportivo specializzato in Ginnastica per la Salute e il Benessere Psicofisico, insegnante di Pilates e Personal Trainer . Sono un'ex ginnasta da sempre appassionata di sport e fitness.

Modalità di allenamento

Palestra

Parco

Online

Casa

YP Studio

Discipline che pratico

➰Reformer🤸Pilates🦴Posturale🪢Stretching🏋️‍♀️Bodybuilding

Formazione

Istruttore Pilates Reformer ;
istruttore Gravity Pilates
Istruttore Gravity Rehab
Istruttore Acquagym
Istruttore Gymnuoto
Esperto in Training Autogeno
Esperto in Mindfulness
Personal Trainer
Tecnico Sportivo ASI
Tecnico Sportivo FIF
Tecnico Sportivo FIN
Tecnico settore Ginnastica
Tecnico settore Nuoto
Psicolo Clinico
Psicologo dello Sport

Obiettivi

Posso aiutarti con queste attività:

Peformance Sportiva

Recupero post-infortunio

Miglioramento postura

Flessibilità / Mobilità

Dimagrimento