Ciao, io sono
Francesca Palazzo
Città:
Insegnante di Pilates e osteopata, unisco movimento e terapia manuale per migliorare postura, mobilità e benessere. Propongo lezioni personalizzate, sicure ed efficaci, pensate per prevenire dolori, recuperare funzionalità e aiutarti a ritrovare equilibrio e consapevolezza corporea.
Modalità di allenamento
Palestra
Parco
Online
Casa
YP StudioDiscipline che pratico
🦴Posturale➰Reformer🤸Pilates🤰Pre-Post Parto
Formazione
- Pilates reformer
- Pilates matwork
- Pilates piccoli attrezzi
- Pilates in gravidanza
- Ginnastica pre e post gravidan
- Ginnastica posturale
- Ginnastica dolce
- Pilates terza età
Obiettivi
Posso aiutarti con queste attività:
Flessibilità / Mobilità
Miglioramento postura
Recupero post-infortunio
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