Alessandro Grieco

Sono nel mondo del fitness e del wellness ormai da 10 anni, con esperienze multiple. Le mie competenze spaziano dal nuoto alla sala pesi passando per la posturologia dove mi sto specializzando tutt'ora. Sono laureato in scienze motorie, con tesi dedicata alla prevenzione e alla riabilitazione del ginocchio, inoltre sto conseguendo la specialistica con ordinamento LM-67 in "Scienze e tecniche delle attività motorie adattate"  in ambito sanitario . Ho dei certificati riconosciuti dal CONI con l'ente di formazione CSEN. Nelle mie competenze rientrano: - Elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati volti al miglioramento della forma fisica e della performance; - Riabilitazione post trauma e prevenzione, ginnastica posturale (Mèzières, Souchard) e Pilates Fitness. - Fitness funzionale e cross training; - Istruttore di nuoto e Preparatore atletico; Collaboro con un Poliambulatorio medico, centri fitness e lavoro come Personal Trainer per lezioni individuali.